タコミート

タコス類に定番のタコミートです。野菜と一緒にトルティーヤで巻いたり、ハードシェルに入れて食べたり、タコライスにしたり、色々使えます。自分で味付けしてもよいのでしょうが、写真で載せたスパイスミックスはどこにでも売られている続きを読む “タコミート”

麻婆茄子風

ひき肉の甘辛醬油を使って簡単に麻婆茄子を作ります。辛味はありません。好みに応じて一味唐辛子等を加えて作ってください。辛味がなくても美味しいです。ナスを切って焼いて甘辛醬油を加えるだけなので、時間のない時にぴったりです。ひ続きを読む “麻婆茄子風”

米粉のクッキー:コンビネーション ①

米粉のクッキーのプレーンとチョコレートを組み合わせたものです。これは、単にチョコレートのをプレーンで巻いたものですが、四角くしたものを入れ子で組み合わせてもよいですし、両方を薄く伸ばして重ねて巻いて、渦巻き状にしても面白続きを読む “米粉のクッキー:コンビネーション ①”

ラムチョップ

ラムチョップは羊のあばら骨部分になります。味をつけて少し寝かしてから焼くだけなので調理は簡単です。2日ほど冷蔵庫に置いておいてから焼いても問題ありません。ハーブソルトが付いてきていたら、それを使ったらよいでしょう。 羊の続きを読む “ラムチョップ”

なすのナムル

韓国では色々な野菜をナムルにしていただきます。今回はナスです。簡単に作れるので、もう一品増やしたい時に便利です。 ナスは涼性で体にこもった熱を取り除き、血液の流れをよくします。利尿作用もあり、むくみやのぼせを改善します。続きを読む “なすのナムル”