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藤田絋一郎先生の著書「ヤセたければ、腸内「デブ菌」を減らしなさい！」で紹介されている善玉菌を増やす料理の中の「酢たまねぎ」を美味しく食べられるレシピをご案内します。 玉ねぎは腸内の善玉菌を活性化し、ヤセ菌を活動しやすくし続きを読む “酢たまねぎで腸活！”