マッシュルームをたくさん使ったクリーム煮です。マッシュルームの風味が美味しいソースですので、活用して一緒にペンネも絡めてしまいます。グルテンフリーにするためにはペンネ等はグルテンフリーのものを使います。メインと炭水化物を一緒に作ってしまう料理です。
材料
鶏モモ肉 500g
塩・胡椒 少々
米粉 適宜
バター① 15g
オリーブオイル 10㏄
マッシュルーム 15個ぐらい
にんにく 少々
玉ねぎ 50g
バター② 20g
赤ワイン 30㏄
生クリーム 100㏄
牛乳 100㏄ (生クリームに替えてもよい)
塩 2㏄ぐらい
黒胡椒 少々
ペンネ 250g(フジッリやマカロニ可)
作り方
① マッシュルームは薄切りにする。玉ねぎはみじん切りにする。にんにくもみじん切りにする。
② 鶏肉を適当な大きさに切り、塩・胡椒を軽くして、30分ほど置く。
③ 鶏肉に米粉を薄くまぶす。
④ 鍋にオリーブオイルとバター①を熱し、鶏肉を入れ、両面に焼き色が付くまで焼く。最後に蓋をして、5分ほど弱火で蒸し焼きにする。
⑤ 鶏肉を取り出し、バター②を入れ、にんにくと玉ねぎを炒める。玉ねぎに火が通ってきたらマッシュルームを加え、さらに炒める。
⑥ マッシュルームがしんなりしてきたら生クリーム、牛乳、赤ワイン、塩、黒胡椒を入れ、5分ほど煮る。
⑦ ペンネを袋に記載されている通りに塩を十分加えた湯で茹でる。
⑧ マッシュルームの鍋に鶏肉を戻し、さらに5分ほど煮る。
⑨ 鶏肉を皿に載せてから、ゆでたペンネを加え、混ぜ合わせる。







