豚肉の塩こうじ漬け焼き

豚肉を市販の塩こうじに漬けて2日ほど寝かせてから焼きました。塩こうじは自分で作ってもよいですし、市販のもの、どれを使っても問題ありません。塩こうじは発酵食品ですので、酵素が豊富です。豚肉を柔らかくし、風味付けをしてくれます。問題点としては、焦げ付きやすいこと。弱火で蓋をして、蒸し焼きにします。ふんわり仕上がります。今回豚肉は塊肉を1.5㎝ぐらいの厚さに切りました。厚い切り身を買えば、切る手間も省けます。

材料
豚肉    500g
塩こうじ  50g

作り方
① 豚肉を1~1.5㎝ぐらいの厚さに切る。すでに切り身の場合はそのままでよい。
② ビニール袋に豚肉と塩こうじを入れ、よく揉み込み、空気を抜いて縛り、冷蔵庫で2日ほど置く。
③ フライパンに薄く油をひき、弱~中火で熱する。豚肉を並べ、蓋をして5分ほど焼く。
④ 豚肉をひっくり返し、また蓋をして5分ほど焼く。火を止めたら、そのまま5分ほど置く。

1~1.5㎝ほどの厚さに切る。
袋に豚肉と塩こうじを入れ、もみ込む。空気を抜いて縛り、冷蔵庫で2日ほど置く。
フライパンに薄く油をひき、弱~中火。豚肉を並べる。
蓋をして5分焼く。
ひっくり返し、蓋をして5分。火を止め、そのまま5分置く。

   

    

    

                         

     

今回使った塩こうじ。どのメーカーのものでも問題ありません。

投稿者: 料理大好きクラブ

料理好きの主婦です。毎日色々なお料理をアップしていきます。

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