春巻き ①

米粉で作られた春巻きの皮も市販されるようになりました。そのため、春巻きもグルテンフリーで作れるようになりました。春巻きの具材は様々で、レシピも色々あります。今回はベーシックな中華風の具材で作りました。

材料
春巻きの皮    10枚入り
豚肉       200g
<豚肉用下味>
酒        15㏄
醤油       15㏄
しょうが汁    5㏄
片栗粉      5㏄

油        45㏄
ゆでたけのこ   70g
もやし      100g
椎茸       4個ぐらい(干しシイタケも可)
ニラ       70g
塩        小1/2
醤油       15㏄
酒        15㏄
水溶き片栗粉   片栗粉15㏄ + 水45㏄

作り方
① 豚肉は細切りにし、豚肉用下味をもみ込み、30分ほど置いておく。
② ニラは3㎝の長さに切る。椎茸は薄切りにする。ゆでたけのこも細切りにする。
③ フライパンに油を熱し、もやしと豚肉を炒める。
④ 豚肉に火が通ってきたら、ニラ、椎茸、たけのこを加え、炒める。
⑤ 全体的に火が通って来たら、塩、醤油、酒を加え、炒める。
⑥ 水溶き片栗粉を加え、汁気がなくなったら火を止め、冷ます。冷めてから皮で包む。
⑦ 春巻きの皮を袋から出し、1枚ずつにはがしておく。片栗粉に少な目の水を加え、ドロッとした水溶き片栗粉を用意しておく(分量外)。
⑧ 春巻きの皮に具材の1/10量を乗せ、包む。一番最後に皮の端に水溶き片栗粉を付け、糊の代わりとする。
⑨ 180度の油でパリッと、色よく揚げる。

豚肉を細切りにし、豚肉下味用の調味料をもみ込み、30分ほど置く。
ニラは3㎝の長さに。椎茸は薄切り。タケノコは細切りにする。
フライパンに油を熱し、もやしと豚肉を炒める。
火が通って来たら、ニラ、たけのこ、椎茸を加え、炒める。
酒、醤油、塩を加え、さらに炒める。水溶き片栗粉を加え、水気がなくなったら火を止め、冷ます。

    

    

    

    

グルテンフリーの春巻きの皮です。
一枚ずつになるよう、剥がしておく。
片栗粉に少量の水を加え、ドロッとした液体を作っておく。
皮に具材の1/10を乗せ、包む。
このように包む。上の皮の端に水溶き片栗粉を付ける。

    

    

    

   

水溶き片栗粉で留める。
180度の油でパリッと、色よく揚げる。

投稿者: 料理大好きクラブ

料理好きの主婦です。毎日色々なお料理をアップしていきます。

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